Atelier

Envie d'essayer la pratique en suspension?

Le yoga aérien est moins impressionnant qu'il n'y paraît, et l'approche très progressive que je te propose, te fera vite apparaître le hamac de yoga comme une aide non négligeable plutôt qu'un défi à relever.

Le thème apprendre à voler au ras du sol pour mieux déployer nos ailes.

Au programme:

Séance d'apprivoisement du hamac, pratiques de gainages et postures de renforcement, d'étirements, suivie d'une voyage dans nidra guidé par les sons et la voix.

Nous contacte , s'inscrire | Jyotika (jyotikaasbl.com)

Modalités:

• 55€ le workshop, 50€ pour les élèves déjà membres affiliés en ordre de cotisation

• 135€ si engagement pour 3 ateliers sur la période

• Minimum 6 - Max 8 personnes

• uniquement sur inscription

• nombre de places limité

• sur le compte BE39 0689 3508 8919

• com: yoga aérien

Matériel nécessaire:

• Viens en tenue souple multi-couches et de préférence, juste au corps. les T-shirts larges s'enroulent dans le hamac

• Apporte un tapis, un plaid. Si tu n'en as pas, nous avons tout le matériel disponible sur place, que nous pouvons te prêter.

uniquement sur inscription préalable pour tous les cours:

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--> En t'inscrivant, nous considérons que tu t'es bien informée des conditions d'inscription, des contre-indications éventuelles, tu les retrouves en cliquant sur ce lien:

Conditions d'inscriptions | Jyotika (jyotikaasbl.com),